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Nutricionista Porto | Susana Castro

Susana Castro Nutricionista Porto entrada no consultório

A sua Nutricionista no Porto

Susana Castro, Nutricionista Porto

Bem-vindo ao site do nosso Consultório de Nutrição do Porto, liderado pela Nutricionista Susana Castro, licenciada em Ciências da Nutrição e membro da Ordem dos Nutricionistas de Portugal com Cédula n.º 1572N.

Devido ao elevado número de pedidos de Consultas de Nutrição no Porto  e região norte de Portugal, abrimos um novo consultório estrategicamente localizado próximo à Casa da Música, Mercadona Boavista, Lidl Porto e Solinca Constituição, na Av. da Boavista 197, 4050-115, Porto.

Consulta Nutricionista : O seu primeiro passo para uma alimentação saudável

A consulta com a nutricionista Susana Castro, no consultório de nutrição do Porto, é o primeiro passo para uma alimentação saudável e equilibrada. 

Durante a consulta, a nutricionista irá avaliar o seu estado nutricional, os seus objetivos e as suas necessidades individuais. A partir daí, irá elaborar um plano alimentar personalizado que o ajudará a alcançar os seus objetivos.

A consulta com a Susana Castro,  um nutricionista  Porto ,pode ser útil para:

  • Perder ou ganhar peso;
  • Melhorar a saúde geral;
  • Prevenir doenças;
  • Controlar doenças crónicas;
  • Melhorar o desempenho desportivo;
  • Alimentar-se de forma vegetariana ou vegana.

Primeira Consulta de Nutrição

Primeira Consulta de Nutrição: Análise Detalhada para Resultados Personalizados

Na primeira consulta de nutrição, realizada presencialmente no consultório do Porto ou de forma conveniente e acessível online, a Nutricionista Susana Castro dedica o seu tempo a entender as suas necessidades e objetivos individuais.

Durante essa sessão, é realizada uma análise abrangente, incluindo:

  • História Clínica e Nutricional Detalhada:Uma avaliação cuidadosa da história clínica e nutricional é conduzida para compreender a saúde geral, histórico médico e hábitos alimentares.

  • Características Morfológicas e Desequilíbrios Nutricionais: A identificação de desequilíbrios nutricionais é crucial. Focamo-nos em compreender as suas características morfológicas, necessidades individuais e causas subjacentes aos desequilíbrios alimentares.

  • Recolha e Análise de Dados Antropométricos e Composição Corporal: Utilizando métodos precisos, são recolhidos e analisados dados antropométricos e de composição corporal, fornecendo uma compreensão detalhada de sua estrutura física e saúde metabólica.

A Personalização é a Chave para o Sucesso

Com base nessa análise detalhada, a Nutricionista Susana Castro desenvolve um plano nutricional personalizado, adaptado às suas necessidades específicas, metas de saúde e preferências individuais. Seja presencialmente no Porto ou online, nosso compromisso é fornecer orientação e suporte especializado para ajudá-lo(a) a alcançar uma saúde otimizada e um estilo de vida equilibrado.

Agende a sua Primeira Consulta e Dê o Primeiro Passo Rumo à Saúde

Estamos prontos para recebê-lo(a)  numa consulta inicial ou para proporcionar uma experiência confortável e eficaz online. 

Susana Castro Nutricionista Porto Consulta

Nutricionista Porto | Áreas de Nutrição Clínica praticadas no consultório

A Susana Castro | Nutricionista Porto desenvolve a sua atividade na área da nutrição clínica com ênfase nas seguintes áreas:

Reeducação alimentar

Excesso de peso e obesidade

Saúde Gastrointestinal

Nutrição Desportiva

Nutrição Funcional

Alimentação Vegetariana

  • Primeira consulta de Nutrição presencial: 70€
  • Consulta de seguimento presencial: 45€
  • Primeira consulta de Nutrição online: 60€
  • Consulta de Seguimento online: 35€

Lembramos que os preços podem estar sujeitos a alterações, e recomendamos  entrar em contato conosco diretamente para obter informações atualizadas.

Estamos à disposição para ajudá-lo a alcançar seus objetivos de Nutrição, no Consultório do Porto.6

Qual o procedimento no decorrer de uma consulta de Nutrição no Porto:

  1. Avaliação Inicial: O nutricionista começa por fazer uma avaliação detalhada do seu histórico médico, estilo de vida, preferências alimentares e objetivos pessoais. Esta etapa ajuda a criar um plano alimentar que seja adequado às suas necessidades individuais.

  2. Análise da Dieta Atual: O profissional analisará sua dieta atual, incluindo o que você come regularmente, para identificar áreas que precisam de ajustes.

  3. Estabelecimento de Metas: Com base na avaliação, você e o nutricionista estabelecerão metas específicas e alcançáveis para melhorar sua saúde e alcançar seus objetivos, como perda de peso, aumento de energia ou gerenciamento de condições médicas.

  4. Plano Alimentar Personalizado: O nutricionista criará um plano alimentar personalizado, levando em consideração suas necessidades calóricas, preferências alimentares e restrições alimentares. Este plano servirá como um guia para sua alimentação diária.

  5. Educação Nutricional: Durante a consulta, o nutricionista fornecerá informações valiosas sobre nutrição, explicando como escolher alimentos saudáveis, entender rótulos de alimentos e manter um equilíbrio nutricional adequado.

  6. Acompanhamento e Suporte: As consultas de nutrição geralmente incluem consultas de acompanhamento para monitorar o progresso, ajustar o plano alimentar conforme necessário e oferecer apoio contínuo.

  7. Respostas a Perguntas: Durante a consulta, você terá a oportunidade de fazer perguntas e esclarecer dúvidas sobre sua dieta e nutrição em geral.

Uma consulta de Nutrição é um passo fundamental para adotar hábitos alimentares saudáveis e atingir metas de saúde. O nutricionista atua como um guia especializado, ajudando você a tomar decisões alimentares informadas e a alcançar um estilo de vida mais saudável